日常生活，我们常在社交平台上看到各种美白、减肥的小妙招，最近火爆全网的“DIY自制水”就是其中一种。很多网友宣称，饮用一周自制水就能美白或者减肥。自制水真的这么神奇吗？真的可以达到美白、减肥的目的吗？

（转自学习强国）